Unter dem Motto "Meer erleben" erfolgt der Massenstart aller Teilnehmer als Landstart vom Kurstrand in Glücksburg aus. Die Schwimmstrecke ist, auf einem nach rechts gerichteten Rechteckkurs, zweimal zu durchschwimmen. Dabei ist zu beachten, dass im Uhrzeigersinn und links von den Markierungsbojen geschwommen wird.

Die unverwechselbare Atmosphäre vor dem Start sowie das Schwimmen im offenen Meer sind bei einem Triathlon über die Ironman-Distanz einzigartig in Deutschland. Für Zuschauer und Athleten ist der Start ein unvergessliches Erlebnis. Die Spitzenschwimmzeiten liegen in der Regel unter 50 Minuten.